Sztuka tworzenia własnych mebli z odzyskanych materiałów i recyklingu.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Koronną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z dobrym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny design. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Przyciągający wygląd oraz idealna praca zaczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj także ANCHOR. Natomiast stres najpoprawniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to właśnie dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
2. Przeglądaj
3. Odwiedź stronę
4. Przeglądaj
5. Zajrzyj tutaj Jak prowadzić bloga podróżniczego z akcentem na kulturę i sztukę?